O segredo para você encontrar seu poder pessoal está em descobrir sua essência, aquilo que nasceu com você, sem passar pelo poder de escolha, aquilo que faz parte de quem você é, nasceu pra ser e encontrar seu lugar no mundo com suas características únicas e especiais. Mas sabemos que nem sempre é tão fácil assim, ao longo do caminho, vamos nos desconectando de quem somos e perdemos muitas outras coisas com essa desconexão.
Você já se perguntou por que certas situações parecem mais fáceis para algumas pessoas e desafiadoras para outras?
A resposta pode estar nos 4 temperamentos — uma das metodologias mais antigas e poderosas para compreender o comportamento humano. Ao entender seu temperamento predominante, você ganha clareza sobre suas reações, decisões e até sobre seus relacionamentos.
Neste artigo, você descobrirá quais são os quatro temperamentos, suas principais características e como eles influenciam sua vida pessoal e profissional.
O que são os 4 Temperamentos?
Os 4 temperamentos surgiram na Grécia Antiga, através dos estudos de Hipócrates, e foram aprofundados por Galeno. Segundo essa teoria, cada pessoa nasce com uma predisposição natural que molda seu comportamento, emoções e forma de interagir com o mundo.
Os temperamentos são:
- Colérico: Determinado, intenso e orientado para resultados.
- Sanguíneo: Comunicativo, espontâneo e entusiasmado.
- Fleumático: Tranquilo, observador e conciliador.
- Melancólico: Analítico, detalhista e emocionalmente profundo.
Embora uma pessoa possa apresentar características de mais de um temperamento, geralmente há um que se sobressai e direciona suas ações, esse é chamado de predominante. Os temperamentos são muito relacionados com as emoções primárias, por exemplo: A emoção primária do Colérico é a Raiva, do Sanguíneo é a Alegria, do Fleumático é o Medo/Insegurança e o Melancólico é a Tristeza.
Porém, como dito anteriormente, uma pessoa pode apresentar características de mais de um temperamento e isso acontece, pois existe o temperamento secundário, este não determina nossas ações, mas ele influencia. Para explicar de uma forma simples e didática, imagine que o predominante/primário, é o macarrão e o secundário, é o molho; o macarrão não deixa de ser macarrão de acordo com o molho, mas o molho influencia completamente no sabor do macarrão! Portanto, não basta você descobrir ou tentar identificar qual é o seu temperamento primário, é necessário uma análise mais profunda, que você possa identificar também, seu secundário. Essa descoberta, diz muito a respeito de como você funciona e quais são suas características mais poderosas, assim como suas maiores dificuldades. Trazer essa clareza, é libertador e entender seus próprios processos te fortalece muito emocionalmente.
Como as Feridas Emocionais Podem Bloquear sua Essência
Ao longo da vida, passamos por experiências que deixam marcas profundas. Essas feridas emocionais podem gerar bloqueios que nos afastam de quem realmente somos. Muitas vezes, acreditamos ser de determinada maneira, mas, na verdade, estamos apenas agindo conforme aprendemos a nos proteger da dor.
Pessoas que sofreram rejeição, abandono, humilhação ou injustiça podem desenvolver comportamentos que não refletem sua essência, mas sim uma resposta emocional para evitar novos sofrimentos. Um colérico pode se tornar ainda mais rígido para não demonstrar vulnerabilidade, um fleumático pode se retrair por medo da rejeição, um sanguíneo pode buscar aceitação exagerada e um melancólico pode se fechar em um mundo de críticas para evitar mais frustrações.
Por isso, mesmo tendo um conhecimento profundo sobre os temperamentos, não é possível fazer uma autoanálise precisa. As feridas emocionais podem distorcer a percepção que temos de nós mesmos, mascarando nosso temperamento verdadeiro. Somente o olhar de um profissional da área, uma ESPECIALISTA EM TEMPERAMENTOS, pode fazer essa avaliação com mais precisão, profundidade e isenção, trazendo um diagnóstico honesto e libertador.
Para isso, recomendamos, Maisa Vidal (Treinadora Comportamental), Especialista em Análise de Temperamentos e Desbloqueios Emocionais.
Como os Temperamentos Influenciam sua Vida
Cada temperamento tem um impacto direto na maneira como tomamos decisões, lidamos com desafios e nos relacionamos com os outros. Veja como:
1. Influência nos Relacionamentos
- Coléricos tendem a ser líderes naturais, mas podem ser impacientes.
- Sanguíneos são sociáveis e carismáticos, mas podem ser impulsivos.
- Fleumáticos evitam conflitos e buscam harmonia.
- Melancólicos são leais e profundos, mas podem ser críticos e exigentes.
2. Impacto na Carreira e Produtividade
- Coléricos prosperam em desafios e cargos de liderança.
- Sanguíneos se destacam em áreas criativas e que envolvem comunicação.
- Fleumáticos funcionam bem em trabalhos que exigem estabilidade e paciência.
- Melancólicos brilham em funções que exigem análise, planejamento e atenção aos detalhes.
3. Reflexo na Tomada de Decisão
- Coléricos tomam decisões rápidas e objetivas.
- Sanguíneos seguem a intuição e emoções no momento.
- Fleumáticos demoram mais para decidir, pois ponderam todos os lados.
- Melancólicos analisam minuciosamente antes de agir.
A Relação Entre Temperamentos e Sua Essência
Seu temperamento é um reflexo direto da sua essência. Ao longo da vida, influências externas podem mascarar quem você realmente é, mas quando você se reconecta com sua essência e compreende seus traços naturais, você se torna mais autêntico e alinhado ao seu propósito. Essa jornada de autoconhecimento permite que você reconheça sua força, aprimore suas habilidades e lide melhor com suas limitações, trazendo mais coerência para sua vida e decisões.
Como Usar o Conhecimento dos Temperamentos a Seu Favor e Fortalecer sua Essência
Agora que você conhece os 4 temperamentos, que tal usá-los para aprimorar sua vida?
- Autoconhecimento: Identifique seu temperamento predominante e reconheça seus pontos fortes e desafios.
- Melhoria nos relacionamentos: Ajuste sua comunicação e comportamento conforme o temperamento das pessoas ao seu redor.
- Tomada de decisões mais assertiva: Use essa compreensão para escolher caminhos alinhados ao seu perfil natural.
- Resgate da sua essência: Ao compreender seus temperamentos, você se reconecta com quem realmente é e se fortalece emocionalmente.
Conclusão
Compreender os 4 temperamentos é um passo poderoso para aprimorar sua jornada pessoal e profissional. Quando você entende seu perfil e o dos outros, melhora sua comunicação, toma decisões mais assertivas e constrói relações mais saudáveis. E, acima de tudo, esse conhecimento permite que você resgate sua essência, trazendo mais coerência para sua vida e escolhas.
Agora me conta: qual dos temperamentos mais se parece com você? Deixe seu comentário e compartilhe sua experiência!
